Il quarto capitolo recita così "La corsa, una pratica di moda"

Fra modernismo e wabi sabi

Il terzo capitolo recita così "Il popolo della corsa"

Un'armata di volontari motivata da mille emozioni

Il secondo capitolo recita così "Sento il bisogno di muovermi..."

Se non mi muovo dormo

Il primo capito recita così "La corsa allunga la vita, ma..."

Ma chi te l'ha detto che correre allunga la vita? Se la fatica mi uccide